不准男友和女同事打招呼!韩女星遭爆料「控制欲强」 专家剖析背后原因-304am永利集团

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曾演出《虽然是精神病但没关系》的韩国女演员徐睿知,日前遭爆料与男演员金正贤交往期间,同为演员却要求男友拒演感情戏,不能和同剧女演员有肢体接触,对女性工作人员不能打招呼,一律以无表情回应。消息一出引发社会轩然 ... ,不少网友将她贴上「恐怖情人」「控制狂」等标签。

亲密关系中随处可见的「控制欲」

控制欲就是一个人想去控制另一个人,让另一个人服从自己的意志。控制欲是万恶之源;很多生活中的烦恼和悲剧,都是因为控制而产生的。在人际关系中,为什么会不由自主想控制别人呢?心理咨商师以自己父母的例子来说明。

心理咨询师汤蓓分享,她的父母30年婚姻中,导致吵架的固定原因,就是爸爸总是将没喝完的隔夜茶倒进花盆,妈妈每次都提醒他不要这样做,说这样会影响花的生长,但不管她说多少次,他依然故我,到后来几乎就会因为这件事相互「咆哮」。

他们俩的沟通更像是互相较劲,一个不让,一个偏要,都拗得很。看上去是爸爸不听话,实际上是妈妈一直试图控制我爸的行为,而爸爸用行动「 ... 」这种控制,就是使用行为而非语言在表达 ... 。

热恋期的甜蜜演变成让人窒息的控制

男同学m在大学期间认识一个极有控制欲的女朋友。她帮m买一双帆布鞋,可是因为有点磨脚,同学只穿了一次就没有再穿。他女朋友因此大发雷霆,觉得他不爱她。

另外,她希望每天睡觉前,都听到男朋友跟她说声「晚安」,即使自己晚睡也不愿放过对方,我这位可怜的同学经常红着眼睛陪她熬夜。即使睡着了,他女朋友也要一遍又一遍打 ... 把他吵醒,就是一定要听到「晚安」才甘心,不然就会发脾气、吵架。她认为男朋友在她睡前没有说「晚安」,就是不爱她。

m很痛苦,经常刚睡着就被吵醒,便很困难再入睡。这种情况出现一次两次,让m有种被需要的感觉,很窝心,可是长期下来,就苦不堪言。热恋期通常彼此会觉得很甜蜜,这个女生认为说声晚安,是一种在乎对方的表现,可是时间越长,感觉越窒息,窒息到只想逃离,两人最后以分手告终。

控制欲已渗透生活小细节

闺密r的老公非常喜欢买新手机给她。每年苹果出新款,她老公第一时间都会买来送她,让r的朋友羡慕不已。可是r却很困扰,她认为手机不需要每年更换,不仅浪费,也很麻烦,毕竟用得顺手的手机被强行换掉,其实很令人讨厌。

她曾经表示自己不需要每年换手机,她老公每次都答应,但是第二年照样不声不响买好新手机给她,并催促她回收旧机。去年,苹果出了新的「暗夜绿」,预售广告刚刚出现,她老公就说她该换手机了。她直接跟老公说,不要买新的,如果非要送礼物,比起一支手机,她更想要拿1万元现金,可以自己选择需要的护肤品。结果,她老公仍然买了一支最新的苹果手机给她。

反正都是送老婆礼物,为什么不送她想要的呢?答案就是「控制欲」。当我们不由自主地想要控制别人的时候,实际上是因为控制不了自己。控制欲潜藏在我们的亲密关系当中,渗透在生活的小细节里。

自我价值感不足引发对他人的控制欲

通常是因为自己不稳定的自我和自我价值感,需要透过别人的语言和行为来得到肯定或者安慰,才会想去控制别人──「既然我是因为你才产生这种负面情绪,而我自己又没有能力处理,所以你要改变,你要接受,这样我的心情才能变好。」

例如,妈妈因为爸爸「不听话」而发火,实际上是因为她的意志没有在他身上体现出来,尤其是当她认为这个意志是「正确」的时候,只要对方没有按照她的意思做,她就会怒不可遏。其实,如果她能多问问对方,为什么非要把隔夜茶倒在花盆里,或者压根不去管,事情可能反而会朝着她预想的方向发展。

在亲密关系中,我们不由自主地想要控制别人,是因为我们没有稳固且灵活的自我。稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感,不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。

掌握自我价值就能消除控制欲

还有一个重要的概念是:灵活的自我。这一点看起来虽然跟上面有点矛盾,但其实它们是彼此相融并且缺一不可。灵活的自我,是指自我概念不会僵化或者停滞不前;有着灵活自我的人,愿意不断去探索新的可能性,并且让自己不断成长。

如果我们可以活出一个稳固且灵活的自己,就不会一直想要透过控制其他人来获得自我价值感,也不会因为外界的否定或拒绝而愤怒,从而可以灵活应对不同的人和情境,发展并展现一个多元的自己。

当我们不由自主地想要控制别人的时候,实际上是因为控制不了自己。作为一个人,首先应该是要能照顾自己的感受,且爱护自己,而不是牺牲自己的感受去满足别人。这一点在所有的关系中都适用。

当我们有非常稳定的自我价值感时,就有了不去控制别人的勇气。因为我们知道,我们的自我价值不会因为别人的肯定、褒奖、支持、赞美或者安慰而得到提升。无论何时请记得,我们本身就有价值,不需要透过控制别人来得到价值感。

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